A Escolha de Bia

Resumo

Bia respirou fundo mais uma vez. Ah, como amava aquele ambiente... O cheiro de incenso, o mantra suave, baixinho, a penumbra da sala. Ainda com os olhos fechados podia sentir e perceber a respiração tranquila de suas alunas enquanto praticavam o Shavásana (ou postura do cadáver), uma postura de puro relaxamento no Yoga. O momento final da aula, quando todos simplesmente absorviam as energias trabalhadas nos ásanas (posturas) e pranayamas (exercícios respiratórios).